主料:
五花肉,
300g,
葱段,
3段
辅料:
生抽,
一勺,
红糖,
3勺,
盐,
一勺,
蜂蜜,
一勺低脂红烧肉的做法步骤
1.五花肉切成四方小块
2.绰肉。(即煮锅中放入适量冷水,同时将肉放进去,将水烧开,直到将浮沫全撇掉为止。)这样不仅去掉了肉中的血水,同时也去掉了部分脂肪。将焯好的肉捞出,放入高压锅中
3.腌肉。即放入红糖,盐,葱段,生抽,将肉和各种调料拌匀。我葱忘放了
4.加清水没过肉。按炖肉键。
5.肉炖好后,把葱段挑出,再将肉捞出,然后撇去汤汁最上面的油,这油就是高压锅压出来的肉里的脂肪,留下的适量汤汁中加入适量蜂蜜搅拌均匀,浇到肉上即可。
6.太香了,全被干掉了??
小窍门&温馨提示
1肉一定要焯,否则直接放入高压锅中有浮沫
2亲也可以将炖好的肉再收个汁,即把汤汁炖到适量时加上水淀粉勾芡。这样肉能好看些,也能更入味一些,我比较懒,就直接拌的蜂蜜,味道也杠杠的!
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